“Дневник положительной Я-концепции при работе с прощением, самооценкой, поиске ресурсов” (автор – Л.Пономаренко) – это уникальное средство для:
– самоанализа
– самопомощи
– саморазвития

Дневник – это источник эффективных упражнений (техник) для психолога и клиента в качестве домашнего задания. Вы познакомитесь с методиками из сферы когнитивной психологии, коучинга и арт-терапии, как авторскими, так и модифицированными автором.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Введение
2. Одобрение себя
3. Прощение
4. Работа с негативными эмоциями
5. Принятие себя
6. Формирование положительного Я-образа
7. Целеполагание
8. Список использованных источников

Рекомендуем Вам приобрести вместе с этой книгой:
Книга “Будь лучшей версией себя” (автор – Дэн Вальдшмидт):
https://knigimak.com/product/bud-luchshej-versiej-sebya/