Где внимание, там и энергия
Афирмации – это не волшебная таблетка от всех проблем, но они помогают направлять внимание и энергию в нужное русло.
Афирмации – это положительные, самоусиливающие утверждения, которые люди используют, чтобы улучшить свое умственное и эмоциональное состояние, мотивировать себя и внести желаемые изменения в свою жизнь.
Аффирмации, уходящие корнями в области психологии и нейронауки, служат инструментом для изменения моделей мышления, убеждений и поведения с целью содействия личному росту и самосовершенствованию.
Благодаря частому повторению этих положительных утверждений люди могут укрепить положительные убеждения, изменить негативные мнения и разговоры с собой на положительные и улучшить свое общее психическое состояние.
Верьте в то, что вы говорите.
В конце афирмации можно добавить: «Я получаю гораздо больше, чем ожидаю».
Афирмации могут усиливаться визуализацией – созданием в воображении желаемых образов.
Типичные ошибки при использовании
- Сомнения и отрицательные мнения.
- Механическое, без привлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации.
- Противостояние чувствам, возникающим в процессе повторения аффирмации.
Будьте творцами своей реальности
Даже маленькое положительное мнение способно изменить взгляд на мир
Авторское бревно с афирмациями поможет вам каждый день выбирать положительное мнение и создавать свою счастливую и успешную реальность.
Варианты пользования бревном:
- Каждый день повторять все афирмации на карточках, проговаривая их в голос
- Наугад выбираете одну афирмацию и повторяете ее в течение дня, также можно фотографировать на телефон, как напоминание. Или же выбирая афирмацию, работать с ней в течение нескольких дней
- Можно задать вопрос: «Какая афирмация поможет мне» в решении того или иного вопроса и в закрытую выбираете из бревна одну карту
- Утром задаетесь вопросом: «Какая афирмация сделает мой день лучше», выбираете в закрытую карточку и повторяете эту афирмацию в течение дня
Комплектация:
- 35 карт с афирмациями из разных сфер жизни
- инструкция
- коробочка для хранения
Язык: украинский
Отзывы
Отзывов пока нет.