Метафорические ассоциативные карты «В контакте с собой» — это ресурсная женская колода.
В колоде 70 ресурсных картинок из жизни женщины, которая живёт в контакте с собой и с окружающими миром, слышит себя и свои потребности и умеет получать удовольствие от жизни.
Колода создана для того, чтобы помочь женщинам лучше узнать себя, изучить свои эмоции, чувства, переживания и мечты. Колода «В контакте с собой» помогает женщине найти ответы Внутри себя, слышать себя, своё тело, свои потребности, ощущать силу внутренних ресурсов и уметь ими пользоваться.
Эта колода про женщину, которая находится в контакте с собой – со своей Душой, своей личностью, своей Женской сутью. Она об умении принимать себя такой, какая есть, об умении давать себе поддержку и просить о помощи. Она о мудром взрослом, который слышит и поддерживает своего внутреннего ребёнка. Она о принятии себя, об осознании своей уникальности и о бережном отношении к себе. Она об умении жить настоящим и наслаждаться каждым мгновением жизни. Она о том, что важно и ценно ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Использовать МАК «В контакте с собой» можно при работе с женщинами для:
*построения более гармоничных отношений с собой;
*принятия своей женской идентичности в полной мере;
*осознания своих потребностей и желаний;
*поиска ресурсов и понимания своей уникальности;
*осознание собственных ценностей и убеждений;
*развитие чувственности, эмоциональности;
*наполнение энергией и внутренняя мотивация;
*развитие гибкости и креативности мышления;
*раскрытие внутренней мудрости и красоты;
*выявления скрытых эмоций внутреннего «я»
*осознание внутренних и внешних ресурсов;
*выявление талантов и стремлений;
*обретение и переоценка смысла жизни;
*работа с подсознательными установками;
*проработка внутренних запретов и ограничений;
*трансформация убеждений, мешающих прийти к цели.
Карты могут использоваться в трансформационных играх, в индивидуальных сессиях, групповых тренингах, в работе с женскими группами, арт и МАК-девишниках. Также может использоваться в работе и играх с детьми, для самостоятельной работы и просто для приятного времяпрепровождения в компании друзей и единомышленников.
Классификация колоды – сюжетная/универсальная/ресурсная
Структура колоды:
*70 карт с изображениями70*100 мм
*30 текстовых карт 30*70 мм
*Очень подробная книжечка инструкция по работе с колодой, в описана 21 техника для работы.
*Упаковка — коробка.
Плотность карт 450 г/см2
Язык: украинский
