Утро – это время тихой радости. Эти часы не для спешки, не для суеты.
Утро – это время неторопливых, глубоких и золотых мыслей.
Джон Стэйнбек.
Утро – это начало жизни, ведь утром все просыпаются и просыпается природа. Согласитесь, нет ничего прекраснее смотреть на рассвет, на то, как просыпается солнце, чтобы дарить людям свет, улыбку и радость.
Утро — это новая страница суток, только что зародившаяся. Оно закладывает начало нашего дня, с чего начинается построение планов и задач. Все важные решения лучше принимать утром, тогда они будут самыми правильными.
Утро – это самое прекрасное и волшебное время суток, которое дарит людям вдохновение на весь день. Очень важно, чтобы оно действительно было хорошим.
В наши дни считаются абсолютно нормальной практикой каждое утро сообщать миру о том, что вы проснулись и желаете всем доброе утро.
Например, изменяя статусы в социальных сетях, делая записи в группах, в которых вы состоите. Утреннее настроение задает тон всему дню, и обязательно важно заявить о нем окружающим в вашем маленьком виртуальном мире, написать интересную утреннюю фразу или пожелании удачного дня, и обязательно прикрепив тематическую картинку.
Именно так и возникла идея создания колоды метафорических ассоциативных карт «С Добрым утром».
Концепция колоды зародилась в виртуальном пространстве социальной сети одного из ее авторов, таковы ежедневные пожелания мира «С Добрым утром!» через вдохновляющее послание и соответствующие картинки.
Всю красоту, обаяние, вдохновение, магию и волшебство утренних часов авторы передали через содержание метафорических ассоциативных карт «С Добрым утром».
Колода одновременно простая и глубокая, обычная и волшебная, исследовательская и ресурсная, яркая и вдохновляющая.
Основную метафору колоды можно передать словами «Доброе утро – это не время суток, это – состояние души».
Метафора «Доброе утро» многогранна, неисчерпаема, глубока, ресурсна и увлекательна.
Подобно тому, как мы после пробуждения можем настроить себя на весь день, используя магию утренних часов, мы также можем влиять на свои состояниях и состояния своих клиентов через метафору колоды «Доброе утро» на ресурс, на положительную волну.
Описание и назначение Колоды:
Колода состоит из 67 карт
На лицевой стороне карт представлены изображения, взятые из свободного доступа в Интернет. Картинки подобраны таким образом, чтобы максимально передать ситуации, иллюстрирующие отношение к миру и себе с позиции «Я – ок, ты – ок», принятие ответственности за происходящее в жизни на себя, поиск возможностей в преодолении трудностей, нахождение внешних и внутренних ресурсов, исследование своих сильных сторон, настройка на положительную жизненную волну, пробуждение желаемых внутренних состояний.
Обратная сторона карт содержит цитаты и высказывания известных людей (Марк Твен, Робин Шарма, Конфуций, Ральф Уолт Эмерсон, Джон Темплтон, Мать Тереза, Андре Маруа, Макс Фрай, Пауло Коэльо и др.) и неизвестные авторы, направленные на то, чтобы дать человеку сопротивления и поддержки, помочь найти ресурс и жизненные смыслы, вдохновить на успех и достижения.
Такое сочетание изображения и послания позволяет использовать колоду для работы отдельно только с картинками или только с посланиями, а также сочетать ассоциативные образы рисунка с метафорой посланий через использование в работе одновременно картинки и слова.
МАК «С Добрым утром» является психологическим инструментом психолога или психотерапевта для индивидуальной и групповой работы с разными запросами (установление контакта, знакомство и самопрезентация, отношения с миром и собой, жизненная позиция, личностные границы, актуализация ресурсного состояния, поиск внутренней опоры, мотивация, принятие решения, осознание своего состояния и настроения, личностный рост и т.д.).
Возраст использования с 12-14 лет.
Кроме того, МАК «С Добрым утром» может стать отличным инструментом тренера на разных этапах тренинговой работы:
- знакомство («Рассказать о себе через карту», «Таким я бываю чаще всего», «Что общего между изображением на карте и моей жизнью») др.) ,
- обнаружение ожиданий («Мои ожидания через карту», «Мои ожидания через послания», «Мое состояние после тренинга» и др.),
- шеринг («Мои осознания через карту», «Что важное сообщается мне в этом послании?», » Мое состояние после завершения» и др.).
Одновременно колоду может использовать любой человек, как инструмент самопомощи в принятии решений, осознании своих настроений и состояний, поиске ресурсов, пробуждении сильных сторон, настройке на позитив.
Язык: русский
