У книзі «Емоції: чесність, вразливість, сила. Тілесно-орієнтована психотерапія в роботі з емоціями »ви знайдете прості практичні вправи для знайомства з емоціями і способами їх вираження. Ви навчитеся усвідомлювати свої прояви і управляти ними, зможете пропрацювати емоції, які «застрягли» в тілі напругою. Звільнена енергія буде корисна для кращого самопочуття, побудови близьких стосунків, самореалізації.
Автор пройшла свій шлях від напруги і частої втоми до бадьорості і зібраної активності, від нерозуміння і болю в стосунках – до близькості і прийняття себе та іншого.
Книга буде корисна як професійним психологам, психотерапевтам, тренерам, фахівцям, що працюють з тілом, так і широкому колу читачів, які цікавляться своїми емоціями і хочуть познайомитися з техніками для поліпшення свого життя.
Мова: російська
