ГОЛОС ДИТИНИ В МЕНІ / СВІТЛО ДИТИНИ В МЕНІ

«Голос дитини в мені / Світло дитини в мені»

У кожному з нас живе Дитина — ніжна, грайлива, смілива й водночас уразлива. Часто ми чуємо лише одну її частину: або ту, що соромиться й ховається, або ту, що сміється й світиться. 

Авторська колода «Голос дитини в мені / Світло дитини в мені» створена як інструмент діалогу між цими двома полюсами. Її унікальність — у парній структурі: тіньова частина допомагає почути приглушені почуття й незакриті потреби, ресурсна — активує гру, радість, творчість і підтримку. Разом вони утворюють безпечний міст між болем і силою, відкриваючи простір для глибокої, але м’якої трансформації.

Фішка колоди — «двоголосий» формат роботи:

«Голос дитини в мені» (тіньова частина) підсвічує сором, страх відкидання, досвід не-почутості, дитячі образи — усе, що ми звикли притишувати.

«Світло дитини в мені» (ресурсна частина) повертає відчуття життя: гру, сміх, цікавість, сміливість бути видимою і бажаною.

Ви можете працювати з двома частинами разом або окремо — залежно від запиту та готовності клієнта. Це дозволяє точно дозувати глибину процесу й зберігати екологію сесії.

З якими запитами працює

• Дитячі сценарії та травматичний досвід: не-почутость, сором, страх публічності, страх просити про допомогу, «заморожені» емоції.
• Самоприйняття та самоцінність: як дозволити собі бути справжньою, видимою, голосною, і водночас — крихкою та ніжною.
• Кордони й безпека: відокремлення власних бажань від зовнішніх очікувань; навчання казати «так/ні» з опорою на тіло.
• Емоційна регуляція: зустріч із важкими почуттями (сум, гнів, страх) і безпечний перехід до ресурсних станів (радість, цікавість, довіра).
• Гра, творчість, життєрадісність: повернення до спонтанності та легкості як щоденної практики.
• Внутрішній діалог: примирення внутрішнього критика і Внутрішньої Дитини, формування підтримувального внутрішнього дорослого.
• Робота з видимістю: страх сцени, самопрезентації, прояву в професії й стосунках.
• Відновлення контакту з тілом: відчуття, дотик, мікрорух — як маркери безпеки і присутності «тут-і-зараз».

Для кого буде корисною

• Психологам і психотерапевтам: як гнучкий інструмент для індивідуальної й групової роботи з дитячими сценаріями, самооцінкою, межами, емоційною регуляцією.
• Коучам і менторкам: для роботи з видимістю, самопрезентацією, страхом помилки, прокрастинацією через контакт із Внутрішньою Дитиною.
• Арт-терапевтам, ігропрактикам, фасилітаторам: як «м’який вхід» у глибинні теми й екологічна інтеграція після інтенсивних практик.
• Тренерам, ведучим жіночих кіл та ретритів: як ніжний ритуал відкриття/закриття процесу, інструмент групової резонансності та підтримки поля.
• HR і керівникам команд (із фасилітатором): для командних днів добробуту, профілактики вигорання, розвитку психологічної безпеки.
• Практикам саморозвитку: як домашня практика щотижневих розмов із собою.

Що отримає фахівець

• Керовану глибину: можливість обирати рівень занурення — від ресурсної розмови до роботи з «замороженим» переживанням.
• Високу залученість клієнта: образи говорять «мовою досвіду», зменшуючи опір і збільшуючи довіру.
• Екологічність процесу: кожну тіньову тему «підхоплює» ресурсна карта — це безпечно, м’яко й результативно.
• Універсальність формату: індивідуально, у мікрогрупах, у великих колах — колода однаково добре тримає поле.
• Преміальний досвід: тактильна якість, продумані сюжети, тепла естетика — те, що підсилює відчуття турботи в процесі.

Структура набору

• 72 карти в матовій ламінації (приємні на дотик, не відблискують, тримаються в руці «по‑теплому»).
• мішечок для зберігання

2 автономні частини по 36 карт:

• «Голос дитини в мені» — тіньова частина (почуття, що були приглушені, досвід не‑почутості, сором, страх, образи).
• «Світло дитини в мені» — ресурсна частина (гра, сміх, творчість, допитливість, сміливість).

Гнучкі сценарії використання:

• Разом (діалог тінь — ресурс): спершу запит до «Голосу», потім — підтримка й інтеграція через «Світло».
• Окремо: лише ресурсна частина — для легкого входу; лише тіньова — для глибинної фокус‑сесії з підсилювальними практиками наприкінці.

Формати застосування: індивідуальні сесії, групові зустрічі, жіночі кола, ретрити, дні добробуту в командах.

Образи активують пам’ять і тілесні відчуття, оминаючи надмірний контроль розуму.

Парна логіка «тінь — ресурс» знижує тривогу й підтримує інтеграцію в моменті.

Діалогова структура вчить клієнта «чути себе по‑обидва боки» — і силу, і вразливість.

Колода створена, щоб її хотілося тримати в руках і до неї хотілося повертатися: м’яка матова ламінація, продумані сюжети, теплі відтінки, що не втомлюють очі. Це той випадок, коли естетика підсилює процес і робить роботу глибокою, але лагідною.

Це колода, яка додає вашій практиці гнучкості, глибини й турботи. Вона допомагає клієнтам побачити те, що просить голосу, і тут же відчути, що підтримує. А вам — проводити процеси екологічно, красиво й результативно: із повагою до тіла, історії і світла, що в кожному з нас.