Колода МАК “Саботаж як ресурс” побудована за алгоритмом виходу з саботажного стану і дозволяє:
- Виявити і усвідомити саботаж (відкладання справ на потім)
- Визнати і звільнитися від негативних емоцій і почуттів, викликаних саботажем
- Визначити дії для його заміщення і руху вперед
- Мотивувати на дії Знайти внутрішній ресурс
МАК “Саботаж як ресурс” може бути використана в:
- самостійній роботі
- індивідуальній роботі
- груповій роботі
Для кого ця колода?
– Для фахівців, які працюють з темоюсамосаботажу;
– Для коучів і психологів;
– Для арт-терапевтів та арт-коучів;
– Для ігропрактіков і консультантів;
– Для керівників підрозділів
– Для людей, які працюють з духовними практиками розвитку особистості.
Структура колоди:
- методичка (інструкція + техніки)
- 88 карток з зображеннями по 8 сферам життя (11 карток на кожну сферу)
- 88 додаткових карток, які розділені на:
емоції і почуття
відмовки і самовиправдання
дії
мотивуючі переконання
Автор колоди – Уляна Мирошниченко
Мова: російська
