«СВІТЛО ВСЕРЕДИНІ» — це не просто збірка технік, а результат синергії 34 досвідчених психологів, арттерапевтів, коучів та спеціалістів допоміжних професій, які об’єднали свої напрацювання для створення унікального практичного інструменту. Кожна з 85 технік багаторазово апробована у реальній роботі з клієнтами, що гарантує їхню ефективність та безпечність. Посібник пропонує сучасний, структурований підхід до подолання емоційного вигорання, базуючись на актуальних запитах клієнтів і новітніх тенденціях психологічної допомоги.
У книзі зібрано 85 авторських технік, кожна з яких містить чітко прописану мету, очікувані результати, покроковий алгоритм, необхідні матеріали та оптимальний час проведення.
Ви знайдете практики для роботи з тривогою, конфліктами, втратою мотивації, спустошенням, роздратуванням, апатією, зниженням самооцінки, прокрастинацією, проблемами з концентрацією, самокритикою, уникненням відповідальності та багатьма іншими станами. Посібник містить техніки для індивідуальної, групової, онлайн та офлайн роботи, а також рекомендації для супервізії та професійної підготовки.
Теми, в яких будуть корисні надані техніки
- Відновлення енергії та внутрішнього ресурсу
- Подолання емоційного вигорання та хронічної втоми
- Робота з тривогою, апатією, роздратуванням
- Підвищення мотивації та ефективності
- Корекція самооцінки, подолання невпевненості
- Вирішення конфліктів у стосунках і на роботі
- Прийняття себе, формування нових життєвих сценаріїв
- Баланс між роботою, особистим життям і часом для себе
- Робота з прокрастинацією та відновлення радості до життя
- Підтримка у кризових ситуаціях, пошук сенсу, внутрішнє відновлення
Для кого буде корисним посібник
Посібник стане незамінним ресурсом для практичних психологів різних напрямків, арттерапевтів, арткоучів, коучів, студентів і викладачів психологічних та педагогічних факультетів, а також для всіх, хто прагне підтримати себе чи своїх клієнтів у періоди емоційного виснаження.
Рекомендовано для використання у навчальних програмах, супервізії, підготовці майбутніх психологів, а також як щоденний інструмент для роботи з клієнтами.
«СВІТЛО ВСЕРЕДИНІ» — це карта виходу з туману виснаження, що допоможе відновити внутрішній баланс, знайти сили для змін і повернути радість до життя. Кожна техніка — це крок до себе справжнього, до нового рівня професійної та особистої ефективності. Цей посібник — надійний провідник для тих, хто цінує якість, глибину й практичну користь у роботі з емоційним вигоранням.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.