Де увага, там і енергія
Афірмації – це не чарівна таблетка від усіх проблем, та вони допомагають спрямовувати увагу і енергію в потрібне русло
Афірмації — це позитивні, самопідсилювальні твердження, які люди використовують, щоб покращити свій розумовий та емоційний стан, мотивувати себе та внести бажані зміни у своє життя.
Афірмації, що йдуть корінням у галузях психології та нейронауки, служать інструментом для зміни моделей мислення, переконань і поведінки з метою сприяння особистому зростанню та самовдосконаленню.
Завдяки частому повторенню цих позитивних тверджень люди можуть зміцнити позитивні переконання, змінити негативні думки та розмови з собою на позитивні, та покращити свій загальний психічний стан.
Вірте в те, що говорите.
Наприкінці афірмації можна додати: «Я отримую набагато більше, ніж очікую».
Афірмації можуть посилюватися візуалізацією — створенням в уяві бажаних образів.
Типові помилки при використанні
- Сумніви і негативні думки.
- Механічне, без залучення емоційної сфери, прочитання афірмації.
- Протистояння почуттям, що виникають у процесі повторення афірмації.
Будьте творцями своєї реальності
Навіть маленька позитивна думка здатна змінити погляд на світ
Авторська колода з афірмаціями допоможе вам кожен день обирати позитивну думку та створювати свою щасливу та успішну реальність.
Варіанти користування колодою:
- Кожного дня повторювати всі афірмації які є на картках, проговорюючі їх в голос
- Навмання вибираєте одну афірмацію та повторюєте її протягом дня, також можна фотографувати на телефон, як нагадування. Або ж обираючи афірмацію, працювати з нею протягом декількох днів
- Можна поставити запитання: “Яка афірмація допоможе мені” у вирішенні того чи іншого питання і в закриту обираєте з колоди одну карту
- Вранці ставите запитання: “Яка афірмація зробить мій день кращим”, обираєте в закриту картку і повторюєте цю афірмацію протягом дня
Комплектація:
- 35 карт з афірмаціями з різних сфер життя
- інструкція
- коробочка для зберігання
Мова: українська
Відгуки
Відгуків немає, поки що.