Ця колода виникла на початку війни. Спочатку вона допомагала нам прожити свої почуття та емоції за допомогою образів та творчості. І ми вирішили поділитися нею з іншими, щоб кожен міг з допомогою цілющих картин дістати з душі свої емоції, провести над ними роботу і знайти важливі цінності, які будуть опорою.
В колоду входять багато сюжетів про силу українського роду, про справжні цінності та пріоритети. Метафори закладенні в колоді мають багато значень. Але саме головне значення надаєте ви – допомогою асоціацій та думок.
Певні карти будуть болючими, тому рекомендуємо працювати з ними обережно або коли будете достатньо в ресурсі.
Головна ідея колоди – передати почуття цінності власного дому, батьківщини, відкрити силу всередині себе.
І завжди пам’ятати, що Україна – наш дім!
ПРАЦЮЄ КОЛОДА ІЗ ЗАПИТАМИ:
- відсутність ресурсу та сил
- емоційна нестабільність
- замороженні/закриті емоції
- тривога та панічні атаки
- інші негативні психологічні стани
- розпізнавання своїх почуттів
- визначення пріоритетів та цінностей
- знайомство з родовими сценаріями
- робота з внутрішнім ресурсом
- дозвіл на життя
- робота з почуттям провини, сорому, страху
- робота з безпорадністю та безпомічністю
- відкриття внутрішніх сил
- колода гарно може поєднуватися з іншими МАК а також можна використовуватися як самостійний інструмент.
Особливо рекомендується працювати з колодою на початку консультації, для того щоб актуалізувати закриті емоції та допомогти в саморозкритті.
Колода допомагає вчитися жити тут і зараз, проживаючи біль і долаючи свої страхи. А також показує важливі якості які є в середині але ще повністю не усвідомленні. А можливо саме зараз пора повернутися до своїх цінностей та оживити в душі вогонь життя.
Техніка «Колодязь цінностей»
Мета – визначити головні цінності в своєму житті.
Бажано працювати з колодою у ВО.
- Перегляньте всі карти з колоди та оберіть 3 карти, котрі відповідають вашим Цінностям. Розкладіть їх по черзі.
- Далі перегляньте залишок карт і оберіть з карти:
«Чим ми платимо зараз, щоб ці цінності зберегти?»
Розкладіть понизу під верхнім рядом карт.
- Оберіть ще 3 карти на запитання: «- Яка сила всередині нас допомагає відстояти наші цінності?»
Розкладіть під низом другого ряду карт.
- Продивіться усі карти, складіть історію. Пропишіть всі цінності на папері.
- Відслідкуйте свої почуття та емоції, зробіть аналіз свого психологічного стану.
Комплектація колоди:
- 96 карт – сюжетів
- Розмір 13.5 х 9,5 см.
- Методичка – інструкція описом технік
- Чохол для зберігання
Мова: українська
Відгуки
Відгуків немає, поки що.