Эта колода возникла в начале войны. Сначала она помогала нам прожить свои чувства и эмоции с помощью образов и творчества. И мы решили поделиться ею с другими, чтобы каждый мог с помощью целебных сюжетов извлечь из души свои эмоции, провести над ними работу и обрести важные ценности, которые будут опорой.
В колоду входит много сюжетов о силе украинского рода, о настоящих ценностях и приоритетах. Метафоры заложенные в колоде имеют много значений. Но самое главное значение придаете вы – посредством ассоциаций и мнений.
Некоторые карты будут болезненными, поэтому рекомендуем работать с ними осторожно или когда будете достаточно в ресурсе.
Главная идея колоды – передать чувство ценности собственного дома, родины, открыть силу внутри себя.
И всегда помнить, что Украина – наш дом!
Запросы, с которыми работает колода:
- отсутствие ресурса и сил
- эмоциональная нестабильность
- замороженные/закрытые эмоции
- тревога и панические атаки
- другие негативные психологические состояния
- распознавание своих чувств
- определение приоритетов и ценностей
- знакомство с родовыми сценариями
- работа с внутренним ресурсом
- разрешение на жизнь
- работа с чувством вины, стыда, страха
- работа с беспомощностью
- открытие внутренних сил
Колода хорошо сочетается с другими МАК, а также можно использоваться как самостоятельный инструмент.
Особенно рекомендуется работать с колодой в начале консультации, чтобы актуализировать закрытые эмоции и помочь в самораскрытии.
Колода помогает учиться жить здесь и сейчас, проживая боль и преодолевая свои страхи.
А также показывает важные качества, которые есть внутри но еще полностью не осознаны. А возможно, именно сейчас пора вернуться к своим ценностям и оживить в душе огонь жизни.
Техника «Колодец ценностей»
Цель – определить главные ценности в своей жизни.
Желательно работать с колодой ВО.
- Просмотрите все карты из колоды и выберите 3 карты, которые соответствуют вашим ценностям. Разложите их поочередно.
2. Далее просмотрите остаток карт и выберите 3 карты:
«Чем мы платим сейчас, чтобы эти ценности сохранить?»
Разложите внизу под верхним рядом карт.
3. Выберите еще 3 карты на вопросы: «- Какая сила внутри нас помогает отстоять наши ценности?»
Разложите под низом второго ряда карт.
4. Просмотрите все карты, составьте историю. Пропишите все ценности на листе бумаги.
- Отследите свои чувства и эмоции, проведите анализ своего психологического состояния.
Комплектация колоды:
- 96 карт – сюжетов
- Размер 13.5 х 9,5 см.
- Методичка – инструкция по описанию техник
- Чехол для хранения
Художник: Ирина Прокопчук
Язык: украинский
Отзывы
Отзывов пока нет.